ATIVIDADES

A prática de atividades físicas deveria fazer parte das nossas vidas constantemente. 

Além de ser uma das melhores formas para manter um corpo saudável e bonito, aumenta a autoestima e ajuda a melhorar o humor.

 


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O judô faz muito bem à saúde e promove o condicionamento físico, desenvolvendo principalmente braços, pernas e abdômen. Ajuda a trabalhar a agilidade, o equilíbrio, a velocidade, a coordenação e a flexibilidade. Além dos benefícios físicos, o Judô é ótimo aliado para desenvolver a disciplina, o raciocínio e pode ser usado como defesa pessoal.

Informações adicionais

  • Horários

  • Terça: 08:00
  • Quinta: 08:00
  • Instrutor

  • Nome: Rodolpho Nascimento
Acessado 3777 vezes

  

 

 

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